【　東京強化合宿　】

□　07月21日　午後練習　17:30〜　atアミノバイタルフィールド

17:30　【グラウンド到着】
17:50　【アップ開始】
18:20　【（ＧＫ以外）ボール回し】
　　　 【（ＧＫ）ハイボール・クロス処理】
18:40　【オフェンス練習】
　　　　　　　　●黄色ビブス組
　　　　　　　　　　　　┌─┐
　　　　　　　　　　　　　GK（←3人がローテーションで入る）

　　　　　　　　　大久保　　　中山
　　　　　　　　　　　　 松井
　　　　　　　　根本　　　　 　　　石川
　　　　　　　　　　　　 菊地

　　　　　　　　　三田　 青木　 茂庭
　　　　　　　　●ビブスなし組
　　　　　　　　　　　　┌─┐
　　　　　　　　　　　　　GK（←3人がローテーションで入る）

　　　　　　　　　　矢野　　　田中
　　　　　　　　　　　　 森崎
　　　　　　　　駒野　　　　　　　 徳永
　　　　　　　　　　　　 那須

　　　　　　　　　角田　 青木　 池田

　　　　　・前田、鈴木、阿部は別メニュー。
　　　　　・黄ビブ組とビブなし組が交互にポジションにつく。
　　　　　　ディフェンス役を置かないシャドートレーニング。
　　　　　・ゴールキックのボールを受け、一度ＤＦに戻す。
　　　　　　ＤＦラインからのビルドアップのパターン練習。
　　　　　　（サイドに開いてクロスからフィニッシュの形が多め）
　　　　　・ＦＷが中盤に下がってくさびを受けるようにという指導も出ていた様子。
　　　　　・ＤＦから中盤にボールが渡った際、
　　　　　　全体的にラインを押し上げるようにとの指示もあり？
19:00　【ランニング】
　 　　【（ＦＷ）シュート練習】
19:05　【クールダウン】

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